コーヒーがもたらしてくれる様々な効能
カフェインの活躍で、血流促進！成人病やガンを抑制しながら老化防止にも貢献してくれます。
コーヒーに含まれる代表の成分といえばやはりカフェイン。
利尿効果、刺激作用（中枢神経・心臓・筋肉等に刺激を与える）、活腸作用（胃腸の活性を促す）等の効果 があるとされています。
さらに、コーヒーを楽しむ香りや苦み・酸味などは、精神的なリラックスをもたらしてくれます。
カフェー酸、クロロゲン酸、カフェイン、褐色色素
老化の元凶といわれている活性酸素を抑える効果 があるとされています。
カフェイン
目覚めをすっきりさせたり、エネルギーの代謝を良くしてくれたりするので、活動や運動をするときの良い刺激になります。
また、血流促進の働きがあるので、低血圧の方にとっては心臓の拍動を高め血流を良くしてくれますし、高血圧の方にとっては毛細血管を拡張して、血流を良くして血圧を下げる働きがあります。
香りや風味
作業や仕事の合間にコーヒーを楽しむ人が多いと思いますが、香りや風味を楽しむことで精神的なリラックス効果をもたらしてくれます。
血流促進効果も影響して、コーヒーブレイク後の集中力の高さや効率の良さは感じている方も多いのでは！？
もっと詳しく知りたい方は・・・
全日本コーヒー協会 ホームページではコーヒーに関してのさまざまな研究・統計情報が掲載されていますよ。
コーヒーブレイクに一度訪れてみてください☆
